Hãy cùng Dermeden tìm hiểu nguyên nhân gây tranh cãi về các thành phần kem chống nắng, cách Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý sự an toàn của kem chống nắng, và tại sao việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất quan trọng trong bảo vệ da.
Kem chống nắng hoạt động như thế nào?
Mặt trời phát ra tia cực tím (UV) có thể gây hại cho làn da không được bảo vệ. Có hai loại tia UV: tia UVA có thể xuyên qua kính và tia UVB không thể xuyên qua kính. Tiếp xúc lâu dài hoặc nghiêm trọng với tia UV có thể gây ra những thay đổi khiến tế bào da phát triển bất thường và có thể dẫn đến ung thư da.
Kem chống nắng chứa các hoạt chất bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím, làm cho chúng trở thành công cụ quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư da. Một nghiên cứu quy mô lớn trên Tạp chí Ung thư Lâm sàng với hơn 1.600 người ở Úc trong hơn 15 năm cho thấy việc thường xuyên bôi kem chống nắng làm giảm nguy cơ ung thư da so với không sử dụng kem chống nắng. (1)
Rủi ro tiềm ẩn trong thành phần kem chống nắng
Henry Lim, MD, chủ tịch danh dự của khoa da liễu tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit, Michigan, cho biết: “Hiện tại, có rất nhiều tranh cãi và thảo luận.” Tiến sĩ Lim lo ngại rằng cuộc tranh cãi này có thể ngăn cản mọi người sử dụng kem chống nắng, dù lợi ích của nó trong việc ngăn ngừa ung thư da là rất lớn.
Mối lo ngại về sự an toàn của các thành phần kem chống nắng xuất hiện khi hai nghiên cứu của các nhà khoa học tại FDA phát hiện rằng con người hấp thụ các hoạt chất có trong kem chống nắng qua da và vào cơ thể. Nghiên cứu năm 2019 trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) cho thấy 24 người hấp thụ bốn hoạt chất trong bốn ngày. Trong nghiên cứu JAMA năm 2020, 48 người cho thấy khả năng hấp thụ sáu hoạt chất (ngay cả sau một lần sử dụng) vẫn tồn tại trong cơ thể đến ba tuần. Các nhà khoa học nhấn mạnh rằng nghiên cứu của họ không khuyến cáo hạn chế sử dụng kem chống nắng mà cần nghiên cứu sâu hơn để xác định ảnh hưởng sức khỏe của sự hấp thụ này.
Ngoài ra, tác động tiêu cực của hai thành phần chống nắng là oxybenzone và octinoxate đối với hệ sinh thái rạn san hô đã khiến Hawaii cấm bán kem chống nắng chứa các thành phần này vào năm 2021. “Hai thành phần gây tranh cãi nhất là oxybenzone và octinoxate, chủ yếu vì chúng đã được nghiên cứu nhiều nhất,” Tiến sĩ Lim cho biết, và ông cũng cho biết thêm rằng kem chống nắng khoáng chất chứa titan dioxide hoặc oxit kẽm ít gây tranh cãi hơn.
Các thành phần thường gặp trong kem chống nắng
Kem chống nắng được sản xuất từ nhiều thành phần khác nhau, trong đó có các thành phần chính như:
-
Mexoryl SX
Thường có trong kem chống nắng hóa học, Mexoryl SX là một bộ lọc tia cực tím phổ biến trong các sản phẩm kem chống nắng và dưỡng da trên toàn cầu. Nó có khả năng chặn tia UVA1, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Đây là một hoạt chất an toàn và hiếm khi gây kích ứng, kể cả với da nhạy cảm. Năm 2008, một đánh giá cho thấy Mexoryl SX là chất hấp thụ tia UV hiệu quả. Mặc dù được sử dụng tại Châu Âu từ năm 1993, FDA chỉ chấp thuận Mexoryl SX vào năm 2006. Mexoryl SX được khuyến cáo sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, và khi kết hợp với avobenzone, khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA được tăng cường.
-
Oxybenzone
Thành phần kem chống nắng này có trong kem chống nắng hóa học, Oxybenzone là một bộ lọc tia UVA hữu cơ rất tốt và được sử dụng phổ biến trong kem chống nắng phổ rộng. Oxybenzone giúp ngăn ngừa tổn thương da do ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa bỏng nắng. Tại Hoa Kỳ, Oxybenzone có thể chiếm đến 6% trong các sản phẩm kem chống nắng và được chấp thuận sử dụng ở nhiều quốc gia khác như Canada, Châu Âu, Nhật Bản, Úc. Tuy nhiên, một nghiên cứu từ Phòng thí nghiệm Môi trường Haereticus cho thấy Oxybenzone có hại cho rạn san hô. Dù vậy, một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng ảnh hưởng này chưa rõ ràng trong môi trường biển tự nhiên.
-
Octinoxate
Thường có trong kem chống nắng hóa học, Octinoxate là một hoạt chất hấp thụ tia UVB phổ biến, giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và bảo vệ da. Khi kết hợp với avobenzone, khả năng bảo vệ phổ rộng chống lại tia UVA và UVB được tối ưu. Thành phần này được cho phép sử dụng trong các công thức kem chống nắng với nồng độ tối đa 7-7,5%, nhưng đã bị cấm ở Hawaii do tác động tiềm ẩn đối với môi trường, đặc biệt là các rạn san hô.
-
Avobenzone
Avobenzone là thành phần kem chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UVA bằng cách hấp thụ và biến đổi chúng thành nhiệt, thay vì phản xạ hoặc làm chệch hướng. Tuy nhiên, Avobenzone dễ bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời và chỉ cung cấp khoảng 30 phút bảo vệ. Để tăng hiệu quả, nó thường được kết hợp với các chất như mexoryl.
-
Titanium Dioxide
Thành phần kem chống nắng này thường thấy trong kem chống nắng vật lý, Titanium Dioxide được FDA công nhận là thành phần an toàn và hiệu quả, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách phản xạ và phân tán chúng. Titanium Dioxide được phép sử dụng cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và thường an toàn hơn các thành phần chống nắng khác khi tiếp xúc với da.
-
Zinc Oxide
Zinc Oxide là thành phần kem chống nắng vật lý bảo vệ da bằng cách tạo ra một “rào cản vật lý”, tán xạ tia UVA và UVB hiệu quả. Zinc Oxide không gây kích ứng da, an toàn cho làn da nhạy cảm, và cũng thường được sử dụng trong các sản phẩm trang điểm như phấn nền để tạo độ che phủ cho da.
-
Glycolic Axit, Retinol, Centella Asiatica
Các thành phần này có khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn. Chúng thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da nhanh lành vết thương và giảm thiểu sẹo.
-
Dầu Macadamia và Axit Hyaluronic
Những thành phần kem chống nắng này có khả năng hút và giữ nước trong da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và căng mọng. Dầu Macadamia và Axit Hyaluronic cũng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn, làm đầy các rãnh nhăn và nếp gấp trên da, giúp da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn.
-
Axit Dioic
Thành phần kem chống nắng này có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nếp nhăn và lão hóa da. Axit Dioic còn làm giảm sự hình thành melanin, giúp da sáng mịn và đều màu hơn, làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang và các đốm nâu trên da.
Việc hiểu rõ các thành phần kem chống nắng giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất để bảo vệ da hiệu quả. Những thành phần như Mexoryl SX, Oxybenzone, Octinoxate, Avobenzone, Titanium Dioxide và Zinc Oxide không chỉ mang lại khả năng chống nắng toàn diện mà còn giúp bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết, để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và ngăn ngừa các vấn đề về da do tác động của tia UV.